همیشه خودشان هستند و بسیار ساده و صمیمی اند ..
• کودکان صادق و روک و راستگویند ..
• آن ها مهربانند و کینه جو نیستند ، زود می بخشند و آشتی می کنند ..
• کودکان وقتی زمین می خورند بی توجه به این که لباس شان آسیب دیده و
خاکی شده از جا بلند می شوند و به بازی ( زندگی ) ادامه می دهند ..
• کودکان با کمی گریه سبک می شوند و حوادث تلخ را فراموش می کنند ..
• آن ها والدین خود را و خوبان را بعد از خدا ، بیش از همه عالم دوست دارند
• آن ها قدرت قهر و یا بد کردن ندارند ..
• کودکان آرزوها و رویاهای بزرگ دارند و از همه مهم تر سرشار از امیدند ..
♥ آری ! کودکان کودکند ، اما قبول دارید در بعضی موارد ، از برخی از ما بزرگترند ؟!
{jcomments off}
your companions are of three kinds :
1- those whose presence and companionship gives
you no good and no hurt ...
2- those who makes you to fall in loss and feel
affliction and regret ...
3- those who are pure and good and increase your faith
knowledge and growth ...
{jcomments off}
]]>
فهرست عوامل موثر در آرامش و شادی :
ايمان و اطاعت از پروردگار و کسب رضايت و خشنودي خداوند . ياد خدا و تلاوت قرآن . انفاق
انجام وظايف و مسئوليت ها و در کل با حق و در مسير حق بودن . پاکي و احسان و نيکي
شکر نعمت ( استفاده از نعمت ها در جهت منظور و مقصود نعمت دهنده ) . توبه . توکل ..
دانش و درستي و دوري از گناه . باور و تفکر مثبت و منطقي . امید و دوري از ترس و يأس
عدم وابستگي و دلبستگي به دنيا . داشتن اهداف و آرزوهاي ارزشمند و دست يافتني ..
پرداختن به شغل مورد علاقه و مفيد و خوش عاقبت . ديدار دوستان و معاشرت با خوبان
و عزيزان. در زمان حال بودن استفاده درست از استعدادها و زمان و فرصت ها . سفر ..
حضور در مسجد و اماکن مقدس . مهرورزي . عفو و گذشت .راضي به رضاي خداوند بودن
تغذيه خوب و مناسب و حفظ سلامت.کسب لذت هاي حلال و مشروع و متعالي و منطقي
خوش اخلاقي .خواب به موقع و کافي .آراستگي.رعايت ادب و احترام .دوري از حسادت
و چشم و هم چشمي . رفاقت و ياري به جاي رقابت ناسالم و نادرست . دوري از
خودخواهي و از خود بيگانگي . رفع انواع نيازهاي منطقي . استشمام بوي خوش ...
استفاده از رنگ هاي روشني مانند زرد و سبز. ورزش و تفريح .داشتن همسري مناسب
و شايسته . تبسم و شوخي شايسته و شاد کردن ديگران . رعايت حقوق ديگران و
خيرخواه مردم بودن و نرنجاندن آن ها . آموختن آنچه که به منفعت و مصلحت انسان
در دنيا و آخرت است و کسب مهارت هاي مهم زندگي و پرداختن به کارهاي شايسته
و مفيد . صبوري و سرسختي در مصائب و مشکلات زندگي ...
سلام عزیزان ، لطف کنید هر چه از قلم افتاده را بگویید تا به فهرست بالا اضافه کنم . ممنون ..
آیه ماه :
بسم الله الرحمن الرحیم
وَ مَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَ مَن يَتَوَکَّلْ عَلَي اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ:
و کسي که خداترس ( و پرهیزکار ) شود خدا راه بیرون شدن (از مشکلات) را بر او می گشاید
و از جایی که گمان نميبرد به او روزي عطا کند و هر که بر خدا توکل کند خدا او را کفایت خواهد کرد .
سوره طلاق آیه 2 و 3
]]>
قسمت نظرخواهی در این مطلب غیر فعال است
● موضوع : جذب خواستگار ..
آنقدر زیاد سوال می شود که می خواهم ازدواج کنم ، چگونه می توان خواستگار جذب کرد که تصمیم گرفتم مطلب کوتاهی در این باره بنویسم .
::: صفات و خصوصیاتی را که دوست داريد همسفر زندگی تان داشته باشد را در خود بپرورانید :
:: برخورداری از معنویت : توبه و تقوا و افزایش تقرب و تعالی و قرائت روزانه قرآن و ربناهای آن و خواندن دعاها و نیایش های بزرگان دین و ادب و افزایش ارتباط خوب با خداوند ..
:: افزایش پاکی و نیکی و دانایی و زیبایی ، که از مهمترین عوامل جذابیت و محبوبیت آدمی است...
:: امید و اعتماد به ياري خداوند ..
:: داشتن انديشه و گفتار و کردار مثبت و منطقي ..
:: داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس کافي ...
:: داشتن هدف و برنامه ريزي خوب و خردمندانه ...
:: داشتن شغل و اقتدار و درایت لازم ...
:: داشتن معاشرين خوب و مناسب ...
:: ایمان به توانمندی های خود و باور به دست یابی هدف و حاجت ..
:: رسیدگی به سلامت و تغذیه و ورزش و زیبایی و آراستگی مناسب خود ..
:: بهترین همنشین بودن : باید انسان همواره به گونه ای باشدکه دیگران از بودن با او به یاد خداوند بیفتند و بر دانش و آرامش و شادی و نشاط و احساس عزت نفس آنها افزوده شود ..
:: برخورداری از خصوصیات مهم : خوب بودن و خوبی کردن و خوش اخلاق و خوش رو بودن و خوش مشربی . شاد و با نشاط و شوخ طبع بودن .. همواره خود بودن و حقیقت گویی و صداقت و راستگویی و درستکاری . رعایت ادب و احترام و محبت . گذشت و درک و همدلی . خود کم بین یا خود بزرگ بین نبودن ..اهل تعریف و تحسین و تشویق نیکی ها و خوبی های دیگران بودن و ایجاد احساس خوب در دیگران و دلیلی برای شاد شدنشان ارائه دادن . داشتن حجاب و حیا درلباس و نگاه و کلام و راه رفتن و رفتار کردن ...آغاز کننده سلام بودن . بدي ها را با خوبي جواب دادن و خطا و لغزش هاي ديگران را از ياد بردن و تلاش براي رفع مشکلات و نيازهاي مردم ... برخوردار بودن از یک شخصيت قاطع اما مهربان و فهيم و فروتن . براي ديگري همانی را بخواهيم که براي خود مي خواهيم . بسیار مهم است که ديگران از بودن با ما احساس خرسندی و رضایت كنند .. همه را دوست داشتن و با صميميت و محبت بودن . خودخواه نبودن. .در زمان حال زندگي کردن ..داشتن تبسم و لبخند به موقع . اجتماعي و پر تلاش و تحرک بودن .شنونده خوبي بودن و ديگران را تشويق کردن تا راجع به خود صحبت کنند..صحبت درباره آنچه که مورد علاقه طرف مقابل است.کاري کنيد که طرف مقابل خود را مهم احساس کند افزايش خردمندی بوسیله ی افزایش دانش . خودداري از انتقاد مستقيم و ناراحت کننده و .........
:: تکرار دعاها و جملات تاکیدی مثبت و مناسب :
مثال : به لطف خداوند قادر و بخشنده و مهربان من با مرد خوبی .. ازدواج می کنم .
:: تجسم و تمرين تصوير ذهنی : در ذهنتان تصور کنید به همسر دلخواه خود رسیدید ...
:: واسطه های ازدواج : ممکن است شما در معرض توجه و شناخت واسطه هایی از قبیل دوستان صمیمی و یا اشنايان باشید پس باید انسان همیشه خودش باشد و در تلاش که هر روز خوبتر و بهتر از دیروزش شود ...
:: یادگیری مهارت های مهم و اساسی زندگی ، از جمله مهارت های ارتباطی و اجتماعی و عاطفی و اقتصادی
و غیره .. که کتاب های زیادی در این باره چاپ و منتشر شده است .
● برخی از کلیدهای ارتباط موفق :
:: با دیگران همانگونه رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار شود ...
:: خود را به جای دیگران بگذا ر...
با این کار می شود به راحتی دیگران را درک کرد و بهترین کلام و رفتار و واکنش را انتخاب کرد.
:: دیگران را به اندازه ی خود دوست داشتن و به دیده مهر به آنها نگریستن ...
:: کسب مهارت ابراز وجود و خود نمایاندن مناسب : قدرت بیان خوب و توان انتقال افکار و عقاید و احساسات خود و ..کم نیستند عزیزانی که فاقد این مهارتند و قادر نیستند خود را آنگونه که هستند بنمایانند ...
:: خودشناسی و کسب مهارت مقابله با تنش ها و استرس های درونی و بیرونی و دانستن توانمندی ها و ضعف ها و علایق خود و .......
:: خود آگاهی و خودارزیابی :
آیا به رشد و کمال لازم و نواع بلوغ و اقتدار و هنر و مهارت لازم رسیده ام ؟
آیا به میزان کافی دوست داشتنی شده ام ؟
ارزیابی خود هرگز نباید در قیاس با دیگران صورت گیرد بلکه با بهترین آنچه که می توانیم باشیم باید باشد .
● جذابیت ها دو نوعند : فوری و موقت و تدریجی و ماندگار ...جذابیت واقعی و ماندگار انسان در برخورداری از کمالات و فضایل فکری و اخلاقی و رفتاری و شخصیتی است نه جذابیت های جسمانی و زیبایی چهره ..
نکته مهم : توجه و تمرکز خود را معطوف مواهب و علایق زندگی و انسان های خوب کرده تا موجب جذب آنها شوید . گاهی آدمی با افکار منفی و تمرکز و توجه و ترس از ناخواستنی ها باعث جذب آنچه که نمی خواهد می شود پس مراقب باشید به چه می اندیشید و توجه دارید ...
● یادمان باشد : حفظ یک ارتباط عاشقانه در بعد از ازدواج با همسر ، بسیار مهم تر از پیدا کردن همسر مناسب است زیرا کم نبوده و نیستند زوج هایی که فقط به دلیل عدم برخورداری از دانش و مهارت لازم پیوندشان از هم گسسته شده ...
:: گرامی ترین افراد نزد خداوند با تقواترینند و همواره یاری خداوند با پرهیزکاران است ...
:: ارزش و احترام و مجبوبیت انسان در گروي گفتار و رفتار خوب خود اوست ...
● کلام آخر : برای دوست داشته تر شدن باید دوست داشتنی تر شد ...
گوی سبقت را با " خوبی " به راحتی می توان از دیگران برد ...
:: آیه ی ماه :
« کسانى که ايمان آورده و عمل صالح انجام می دهند
خداوند رحمان ، محبت آنان رادر دل ها مى افکند»
مريم . آيه 96
2- تلافي مي کنيد ؟ **
3- رنجش خو د را کتمان مي کنيد ؟
4- احساس خود را بيان مي کنيد ؟ ***
5- واکنشي مقابله به مثل يا بدتر خواهيد داشت ؟
6- بدي را با خوبي پاسخ مي دهيد ؟ ****
نوع نگاه انسانها به رويدادهاي مختلف ، متفاوت است ..
برخي از انواع ديد : نگاه مثبت و منطقي (مشتاق حقيقت ) .نگاه منفي و بدبينانه ( دور از واقعيت )
مغرضانه . خوش بينانه . واقع گرايانه و منصفانه . واکنش گرا . عاشقانه ( ايثار گر) . کمک گرا و
همدلانه (خود را جاي او گذاشتن و از دريچه چشم او به مسائل نگاه کردن و دوست را درک کردن
و به اندازه خود دوست داشتن و اتخاذ رفتاری که دوست دارد با او رفتار شود ..)
آنچه که حال و سپس رفتار و واکنش انسان را تعيين مي کند همین نوع نگاه و اين ديد درست
يا نادرست و تعبير و تفسير ما از اتفاق و رنجش پیش آمده است ..اگر هنگام رنجش از دوستي
طرزنگاه و برداشت و رفتار درست نباشد ممکن است موجب سوتفاهم و درنتیجه باعث تخریب
ارتباط و دوستي ديرينه بين دو نفر شود ..
هنگام رنجش ، لطفا صبور باشيد و دربرداشت و قضاوت و انتخاب واکنش خود عجله نکنيد ..
نگاه خردمندانه و طبيبانه داشته باشيد*** احساس خود را بیان کنید تا مانع انباشته شدن
خشم و ايجاد کينه شوید .از طرفی علتي براي کار او پيدا کنيد تا کارش را توجيه و او را تبرئه
کند و یا از او بخواهيد علت رفتارش را توضيح دهد و دليلي که مي آورد را بدون سخت گيري
بپذيريد .. ممکن است دوست شما ناخواسته سبب رنجش تان شده پس نرنجید و توجه کنید
شما نيز معصوم و مصون از خطا نيستيد با او بحث و جدل نکنيد تا دچار پيامدنامطلوب حاصل
از آن نشوید .
» اتخاذ بهترین نوع نگاه و برخورد ، بيانگر شخصيت سالم و منطقی و متعالی آدمی است
و نتایج بسیار مفیدی را به ارمغان می آورد .
* قهر نشانه جهل و ضعف و بی تدبیری است .
** اگر رفتار تلافی گرایانه صورت گیرد درحقیقت بیانگر این حقیقت است که بین او و فرد
خطاکار تفاوت چندانی وجود ندارد و فرد با این کار عزت و منزلت خود را پایین می آورد .
**** آتش بدي با خوبي خاموش مي شود
و درد دریافت خوبی در برابر بدی انجام شده در حقیقت سخت ترین نوع انتقام است .
]]>
احساس غم و اندوه را در شرايط سخت زندگي بارها و بارها تجربه کردم اما هرگز اجازه ندادم تداوم بيابد و دچار يأس و نااميدي شوم و دست از تلاش و توکل بردارم .مقابله ي مکرر با اين احساس باعث کسب آموخته هایی در اين زمينه شده که شايد بدردبخور باشد از اين رو مطلب اين بارم را اختصاص دادم به توصيه هايي براي گذر از اين احساس ...
»» برخي از علائمي که ممکن است در صورت تداوم احساس غم و اندوه ، يک يا چند موردش ايجاد شود عبارتند از :
داشتن افکار و باور و برداشت هاي غير منطقي و غير واقع بينانه .احساس غم و درماندگي . احساس گناه نابجا .پرخوابي يا کم خوابي .کاهش ياافزايش اشتها . عدم لذت از زندگي و کار و تلاش . نا اميدي و بدبيني و خصوصا بد گماني نسبت به آينده .احساس پوچي ، حقارت و بي ارزش و بي کفايت بودن . عدم اعتماد به نفس کافي .احساس خستگي و بي حوصله بودن و تنبلي .حساس بودن و زود رنجي و يا داشتن خلق تحريک پذير و خشم و پرخاشگري. مشکل در تمرکز و يادگيري و بيان آموخته ها. عدم رسيدگي مناسب به خود .نداشتن نشاط و نيز انگيزه لازم براي تلاش و فعاليت و موفقيت .فکر خودکشي و ميل به از بين بردن خود . گريستن هاي مکرر و ....
»» برخي از علل ايجاد غم و اندوه :
وقتي ريشه رنج کشف و شناخته شود حل و رفع با سهولت و سرعت بيشتري ميسر خواهد بود .
»عدم رفع مناسب نيازهاي جسمي و غريزي و روحي :
در آدمي هم خصوصيات و خواسته ها و گرايشات مادي و نيز منفي وجود دارد و هم مثبت و معنوي ..
اگر در رفع و ارضاي نيازهاي جسمي و روحي طبق عقل و منطق و فرامين الهي ، به نحو مناسب و شايسته اقدام نشود تعادل شخصيت بهنجار فرد بهم مي خورد و مستعد ابتلا به بيماري هايي از قبيل افسردگي و اضطراب و ...مي شود .
» طرز تفکر منفي و غير منطقي و داشتن باور و برداشت ها و بايد و نبايد هاي نادرست ...
»وقوع شکست هاي متعدد در زندگي و نابساماني اوضاع مالي .
»داشتن تجربيات تلخ بيشمار و مرور مکرر آنها
»تغذيه نادرست و مصرف بيش از حد شکر و شيريني و شکلات و قهوه و نوشابه وخوراکي هاي مضر ديگر...
»ضعف ايمان و يا عدم انجام درست فرامين شفابخش الهي و غفلت از ياد خداوند »ناآگاهي و عدم شناخت و فهم و درک کافي ..
»از دست دادن عزيزان . نقص عضو و يا ابتلا به برخي بيماري ها
»نا اميدي و احساس درماندگي و لاينحل دانستن مشکلات و تصور و توهم رسيدن به بن بست در زندگي ..
»ناکامي و محروميت و عدم برآورده شدن خواست و نيازها...
» عدم شناخت کافی ارزش ها و جویای غیر از آنها بودن ...
» مقایسه ی لیوان خالی محرومیت های خود با نیمه ی پر لیوان برخورداری های اطرافیان ...
» عدم شکر گذاری . استفاده نکردن از نعمتهای الهی در جهت منظور و مقصود منعم ...
»»» مهارت شاد زیستن .. (2)
»» شاد زيستن حتادر اوج غم هنر و مهارتي است که بايد آموخت و از ثمرات ارزشمند آن بهره مند شد.
بخشي از نيروي ما از طريق نشاط و شادماني تامين مي شود براي تقويت خود و افزايش نيروي درون و براي کسب تعالي همه ما به مراتب متعادلي از سرور و شادماني نيازمنديم ..
»» شادي هاي انسان ها متناسب با دين و ايمان و خرد آنهاست:
برخي به شادي هاي مفيد و ماندگار مي پردازند و تعدادي به مضر و زودگذر ..
آدمي آرزوها و نيازهايي دارد که معمولا با رسيدن به آنها احساس آرامش و شادي و لذت و رضايت و سعادت مي کند که مهمترين آنها عبارتند از :
معنويت . مقبوليت . محبوبيت . موفقيت و مغفرت و سلامت و سواد و ثروت و . . .
همه ي اين موارد قابل وصول و دست يافتني اند به شرطي که مهارت دست يابي به آنها را بدانيم .
»» معنويت :
برقراري يک ارتباط عاشقانه با خالق هستی.. بوسيله ي دعا و نماز و نيايش موجب آرامش قلبي و نشاط دروني است
توجه به نعمتها موجب افزايش محبت و علاقه به منعم مي شود :
پيامبر گرامي اسلام مي فرمايد:
« خدا به موسي بن عمران وحي کرد : مرا دوست بدار و دوستي مرا در دل هاي ديگران بگستران .
موسي عرض کرد: اي خدا من دوستت دارم ، ولي چگونه تو را نزد بندگانت محبوب سازم ؟
خدا فرمود: نعمت هايي را که به آنان داده ام ، به ايشان يادآوري کن ، زيرا آنان جز خوبي از من نديده و به ياد ندارند.» ( ترتيب الامالي ، ص 360)
( انسان بنده ي احسان است )
آگاه باشيد که دوستان خدا هرگز هيچ ترس و اندوهي در دل ندارند.
سوره يونس - آيه 62
الهي هر که تو را شناخت و علم مهر تو افراخت هر چه غير از تو بود بينداخت.
آن کس که تو را شناخت جان را چه کند فرزند و عيال و خانمان را چه کند
ديوانه کني هر دو جهانش بخشي ديوانه تو هر دو جهان را چه کند
خواجه عبدالله انصاري
»» مقبوليت :
با کسب ويژگي هايي از قبيل پاکي و نيکي و دانايي و زيبايي ( زيبايي انديشه و رفتار و کسب هنر و مهارتهاي گوناگون ) و در کل شناخت وظايف و مسئوليت ها و انجام آنها مي توان مورد پذيرش خود و ديگران قرار گرفت .
»» محبوبيت :
بوسيله ي نيکي و نوع دوستي و مهرورزي به مردم مي توان محبوب آنها بود ..
آنانكه به خدا ايمان آورده و اعمال نيك و صالح دارند خداي رحمان آنها را محبوب مردم مي گرداند ...
مريم / 96
»» موفقيت :
موفقيت در کار و ارتباط ها .. با کسب دانش و آگاهي و مهارت لازم و مشورت و برنامه ريزي و توکل و تلاش مناسب و مستمر حاصل مي شود .
نکته : به کاري بپردازيد که مورد علاقه ي شماست و عاقبت نيکي دارد در اين صورت به اميد خداوند موفقيت شما حتمي است ...
»» مغفرت :
انسان اشتباه مي کند.. و براي اين خطاها پاک کن هايي وجود دارد : از قبيل توبه و کار نيک و انفاق و...
...خدا همهي گناهها را ميبخشد (زمر/53)
آنان که به خدا ايمان اورده و نيکوکار شدندما هم گناهانشان را محو و مستور کنيم و بهتر از ان اعمال نيکشان به انها پاداش دهيم ..عنکبوت / 7
خوبيها بديها را از ميان مىبرد:
"و نماز را در دو طرف (اول و آخر) روز به پا دار و نيز در ساعات آغازين شب، که البته حسنات و نکوکاريها، سيّئات و بدکاريها را نابود ميسازد، اين (نماز يا اين سخن که حسنات شما سيّئات را محو ميکند) يادآوريي است براي اهل ذکر و پندي بر مردم آگاه است."آيه 114 سوره هود
..آنها که شکيبايي ورزيده و داراي عمل شايسته اند از آمرزش و پاداشي بزرگ برخوردارند .( هود - 11)
خدا عزيز و دانا است، او آمرزندهي گناه هست و پذيرندهي توبه (غافر/3)
»» سلامت :
براي حفظ و يا تقويت سلامت جسمي و روحي لازم است از يک الگوي درست تغذيه برخوردار بوده و نرمش و ورزش روزانه داشته باشيم ..داشتن عادات و باورهاي درست و طرز تفکر مثبت و منطقي نيز از ملزومات مهم حفظ صحت و سلامت است ..
از مصرف غذاهاي کنسروي و آماده و شکر و شکلات و شيريني جات بپرهيزيد ..به جای نان معمولی از نان سبوس دار استفاده کنيد ...غذا تاثير زيادي بر حال و احوال و شخصيت و خلقيات انسان مي گذارد..
مصرف شيريني جات ويتامين هاي گروه ب را نابود مي کند و در نتيجه فرد نا آرام و پرخاشگر و بد خو مي شود خوراکي هاي شادي بخش : مرکبات ، آجيل ، انگور و کشمش ، شير و لبنيات ، عسل ، سيب ، چاي سبز ، ماهي ، کلم بروکلي ، زعفران ( به ميزان کم مصرف شود ) و....
»» دانش و دانايي :
اختصاص دادن ساعاتي از روز براي مطالعه در موضوعات مفيد و مهم باعث افزايش آگاهي و بالندگي و نشاط انسان مي شود . البته آموخته هاي آدمي مي تواند از طريق گفتگو با دوستان خوب و خردمند و خوب شنيدن و ديدن و يا از طريق تجربيات گوناگون خود و يا ديگران باشد .
بجز كتاب انيسي دلم نمي خواهد
زهي انيس و زهي خامشي زهي صحت
اگر اجل دهدم مهلت و خدا توفيق
من و خدا و كتابي و گوشه خلوت ...
" مرحوم فيض کاشاني "
»» ثروت :
کليد دست يابي به ثروت ياد خداست ..يادي که توام با اطاعت از فرامين الهی باشد .
* هر کس از ياد من اعراض کند زندگيش تنگ مي شود ( طه ، 124)
* هرگاه شکر نعمت ها را به جا آوريد و آن را در موارد واقعي صرف کنيد، نعمت را بر شما افزون مي کنم (ابراهيم، آيه 7)
*آنان هستند كه حقا مؤمنند براى آنان نزد پروردگارشان درجات و آمرزش و روزى نيكو خواهد بود انفال 4)
ياد خداوند و پاکي و تقوا و نيکي و کار و هدف و نيتي نيک و انفاق و دعا و نيايش و سحر خيزي و... از عوامل موثر در افزايش ثروت و برکت در زندگي اند
»» نکته : وقتي دچار اندوهيم اولين کاري که بايد انجام بدهيم اين است که دقيقا علت اصلي و ريشه اي آن را کشف کنيم تا بتوانيم با راهکار ي مناسب آن را رفع کنيم ...
»» اندوهي از جنس شادي ..
درد و غم حاصل از درک ديگران در حقيقت خود نيز يک نوع شادي است هر که اين درک و درد را ندارد شادي اش در واقع نوعي اندوه عميق است . .
هنوز نکات مهم دیگری در این ارتباط مانده که شاید انشالله در فرصتی دیگر برای خصوصا عزیزان نوجوانی که در این زمینه نیاز به یاری و آگاهی دارند بنویسم .
امیدوارم حال و هوای دشت دلتان همواره بهاری باشد و پر از شکوفه های شادی ..
با مهر و امید به فردایی بهتر ، دوستدار همیشه ی شما : میترا
]]>
آنانكه به خدا ايمان آورده و اعمال نيك و صالح دارند خداي رحمان آنها را محبوب مردم مي گرداند. مريم / 96
طبق آيات قرآن مهمترين عامل محبوبيت و جذابيت ايمان و پاکي و نيکي است و يکي از اقسام کار نيک
محبت به همسر است ، اما لازمه ي اينکار کسب مهارت مهرورزي است زيرا کار خوب را هم بايد خوب و
درست انجام داد تا به ثمر و نتایج لازم برسد ...از اين رو فهرست مختصري از آنچه براي افزايش مهر و
محبت لازم است را ذکرکردم که اميدوارم براي زوج هاي جوان مفيد واقع شود .
به نظر من انسان هايي به موفقيت هاي مکرر مي رسند که خطرات و آسيب هاي احتمالي را پيش بيني و
پيشگيري کنند . پس حتا اگر عاشق همسرتان هستيد بهتر است به خاطر بسپاريد با چه کارهايي مي شود
از کاهش مهرتان جلوگيري به عمل بياوريد .
و اما فهرستنامه :
» توجه و تاييد و تعريف و تحسين و تشويق و تشکر و قدر داني از همسر
اين روند رفتاری باعث افزايش اعتماد و عزت نفس و احساس مهم و ارزشمند تر بودن و نيز
لذت و رضايت و در نهايت سبب عشق و علاقه روزافزون بين همسران مي شود .
» شناخت انواع نيازهاي همسر و تلاش براي رفع آنها ...
» شناخت علائق و سلايق او ...
» ترک عادات و اعمالي که باعث ناراحت شدن همسر مي شود
» وفا دار بودن به عهد و قول و قرار ...
»درست و به موقع انجام دادن وظايف و مسئوليت ها ...
»مشورت با همسر براي اخذ تصميم هاي مهم زندگي
»پرهيز از مقايسه او با ديگران
» منطقي و مثبت انديش بودن
» پرهيز از گله گذاري و نق و منت ...
» حامي و همراه او بودن به هنگام مصائب و سختي ها ...
» هنگام بروز مشکل به جاي يافتن مسبب و مقصر به دنبال علت و علاج بودن
»آسان گير بودن و فراموش کردن خطاها و خاطرات تلخ گذشته ...
» اهداي هديه هاي کوچک غافلگيرانه و بي مناسبت ، با رعايت سبک و سليقه و نياز همسر...
»انتقال انتقاد با حفظ حرمت و محبت و در بهترين قالب بياني و در حد امکان طرح غير مستقيم آن و
در زمان و مکان مناسب
»ابراز علاقه و محبت به سبک و سليقه همسر ...دل انسان در بند کسي مي شود که به او نيکي کرده
و اين عشق موجب مطيع تر شدن همسر و افزايش صبر و درک و گذشت و بردباري مي شود .
» توجه به تفاوت هاي تکميل کننده زن و مرد که باعث توليد طرز تفکرو انديشه و رفتار متفاوت مي شود
»يادآوري خاطراب خوب و شيرين
»شاد و شوخ و انعطاف پذير بودن
» شناخت عوامل و مسائلي که باعث آرامش و لذت و شادي همسر مي شود
و تلاش در جهت فراهم کردن آنها
» شنونده و دوست خوب بودن براي او
»حفظ ادب و آراستگي بيان حتا به هنگام بروز عصبانيت و کدورت
» يادگيري مهارت هاي گوناگون از جمله مهارت گفتگو ي موثر به منظور حل و رفع مشکلات از طریق
مطالعه و مشاوره بسیار ضروری است .
» افزايش دانش و کمالات و موفقيت ها
» آراستگي و افزايش جذابيت هاي دروني و بيروني
از جمله افزايش جذابيت هاي فکري ، کلامي و رفتاري و پوششي و نيز داشتن
جذابيت هاي جنسي براي همسر ...
» افزايش و تداوم گفتار و رفتار پر مهر و خردمندانه
» کمک کردن به رشد و موفقيت هاي همسر
» پذيرفتن سهم خود در بروز مشکلات
» عدم بدبيني و قضاوت هاي عجولانه و غير منطقي ...
» حامي و همراه بودن
» داشتن صداقت و صميميت و انصاف و ايثار...
» ناديده گرفتن خطاها و به فراموشي سپردن خاطرات تلخ
» عيب پوش و راز دار بودن
» وفاداري و عدم پنهان کاري
» عدم درخواست هاي خودخواهانه و يا غير منطقي
» داشتن اهداف مشترك در زندگي ...وقتی دو همسر دو همسفر هم مقصد باشند و از نظر فکر و فرهنگ
شبیه بهم .. انس و الفت روز افزونی نصیبشان خواهد بود .
»به هنگام نياز مراجعه به يک مشاور حاذق و دانا و متخصص و متعهد و بي طرف ....
»گذراندن اوقات فراغت شاد و لذتبخش بيشتر با همسر و گپ و گفت با او ..
با خلق هر خاطره خوب ، باعث افزايش عشق ، و برعکس هر خاطره ي ناراحت کننده
باعث کاهش مهر مي شويد ...
» هر کار و تصميمي را با مشورت همسر و توافق مشترک انجام دادن ...
» برداشت و طرز تلقي و تفسير صحيح از وقايع مربوط به امور زندگي مشترك ..
» تعادل در پرداختن به امور زندگي و رعايت اولويت ها ...
» افزايش سطح بينش و آگاهي و ويژگي هاي مثبت خود
» اميد و شادي و نشاط بخشي به همسر ...
» درک و همدلي ...
براي حفظ تفاهم لازم است گاهي فرد خود را جاي همسرش بگذارد و از ديد او
به مسائل بنگرد تا بهتر بتواند خواست و حال و احساس او را درک کند .
• نكته : سلايق و علايق زن و مرد با هم متفاوت است و گاه موجب تزاحم خواسته ها و در نتيجه
سبب کدورت و اختلاف هاي آسيب زا مي شود که اگر با دانش و درايت و مهارت و مشورت و گفتگو ،
»» مهمترين علت اختلاف و فاصله در بين همسران :
1- ناراحت کردن يکديگر 2- تزاحم خواسته ها و سلايق و نيازها 3- ناکامي و عدم رفع نيازهاست ...
» وجود تفاوت ها و اختلاف نظر و سليقه امري طبيعي است اما بايد هنر شاد و آرام زيستن را بياموزيم
بطور خلاصه مي توان گفت هر گفتار و رفتاري که باعث احساس آرامش و شادي و لذت و رضايت
و عزت و اعتماد به نفس و احساس ارزشمندي و نيز سبب رشد و بالندگي در همسر بشود مي تواند
باعث افزايش عشق شود ...براي محبوب تر بودن فقط لازم است هر روز کمي خوب تر شويم .
• ايمان و پاکي و نيکي و دانايي ، از مهمترین عوامل محبوبيت اند .
]]>
• پيوند مقدس 3 ... راه و راز احيا و باز سازي عشق بین همسران ...
به نام خداوندي كه مهر و مودت و آرامش را آفريد ...
ابتداي ازدواج قلب دختر و پسر معدني از مهر يكديگر است اما چرا هنگامي كه در جاده زندگي همسفر و
هم سقف و سفره ی هم مي شوند عشق آنها در اکثر موارد بتدريج رو به افول مي رود ؟ !
فرض می کنیم انتخاب و ازدواج برپایه شناخت و عقل و به دلیل مشاهده کمالات و فضایل صورت گرفته
و نه مبتنی براحساس و عاطفه و صرفا نیاز های غریزی و یا معیارهای دور از ارزش ....
اگر با وجود انتخاب درست و دقیق باز هم عشق رو به کاهش رفت ... علت چیست و راه چاره کدام است ؟
به امید خدا در مطلب بعدی راه افزایش عشق در بین همسران را برایتان خواهم نوشت ....
• پی نوشت : در پاسخ به یکی از کامنت ها لازم است چند سطر دیگر به نوشته ام بیفزایم :
عشق انواع و مراتب دارد ، به عنوان مثال :
1-عشق هایی که بر اساس نیاز های عاطفی یا شهوانی بوجود می آیند
2-عشق های سطحی و زودگذر که می شود گفت بر پایه ی تلذذ و تفریح استوارند
و یا بنابر دلایلی مجال صمیمت و بقا نیافتند
3-عشق های عالی و حقیقی ...
حال و روز عشق نوع اول و دوم که مشخص است ...تا فاکتور نیاز و میل به تفریح از بین برود
عشق هم رنگ می بازد ... صحبت من درباره عشق واقعی است ... من درباره زوجی حرف
می زنم که مقبولند اما بیست نیستند زیرا معصوم نیستند و از طرفی مقبولیت بدون داشتن
مهارت های مهم زندگی از جمله مهرورزی ، همانقدر می تواند به روابط زن و شوهر آسیب
بزندکه نامقبول بودن ...
عشق مانند یک نهال است که برای رشد و حیاتش نیاز به باغبانی ماهر و دانا دارد زیرا اگر
مراقبت و نگهداری شایسته صورت نگیرد نهال نابود می شود .
عشق حقیقی هم هر چقدر که بر پایه شناخت بوجود آمده نیاز به مراقبت دارد . ممکن است
یک معلم خوب و شایسته مهارت آشپزی نداشته باشد یا یک پزشک جراح از مهارت باغبانی
بی بهره باشد و فقط در حیطه کار خود دانش و تبحر کافی را داشته باشد .
موضوع اصلی در این نوشته دانش بهتر زیستن و مهارت های زندگی و ارتباط و مهرورزی و این
قبیل مسائل است . هر انسانی هر چقدر کامل و قابل و مقبول باشد لازم است مهارت های
مهم زندگی را بیاموزد.
از طرفی مشکلات و مسائل و اختلاف هایی در زندگی زوج ها رخ می دهد که فرضا مربوط به
خانواده آنها و یا سایر افراد ست و نه خود آنها ... اما چون دانش رفتار درمانگرایانه را ندارند
موجب کدورت و ناراحتی و کاهش ذخیره مهر در قلب یکدیگر می شوند .
1- سرزنش...
2- توهين و تحقير ...
3- نصيحت كردن ...
4- درك و همدلي ...
5- بررسي عوامل ريشه اي بروز مشكل
و پيدا كردن راه حلي براي رفع آن ...
عمر را غنيمت دان و به فكر خود باش حال كه پايان سفر با اوست ...
در اين شبهاي قدر براي افزايش حضور قلب در نماز و نيايش ها ...براي بيرون آمدن از خواب غفلت و يا كسالت و هشيار شدن... لازم است كه فكر كنيم اين چند دقيقه اي كه مهلت مناجات داريم دقايق آخر عمرمان است و هيچ دست آويزي جز توبه و تمنا از او نداريم ... حقيقت اين است كه حال وصل توفيقي است كه فقط به اهل تقوا داده مي شود و براي اتصال و استجابت دعا بايد با توبه پاك شد و آنگاه به ديار دوست پر زد ...نور و نيرو گرفت و بازگشت ...
• زنگ پايان آزمون زندگي نامشخص است ...
مدتي قبل دختر 9 ساله اي در همسايگي ما يكباره سكته مغزي كرد و به سوي معبود شتافت ...نميدانم چرا فكر ميكنيم مهلت ماندنمان زياد است ...
در لحظات آسماني تان ... در حضورحضرت يار ... ياد زمينيان هم باشيد
]]>
• صواب يا ثواب ؟!
بعضي قرآن را براي پاداش و ثواب مي خوانند به همين دليل بيشتر به كميت ميزان تلاوت اهميت مي دهند و با شتاب از آيات مي گذرند .اما برخي هم براي يافتن راه صواب و دريافت نور هدايت مي خوانند و به همين دليل از تك تك آيات با تامل و تعمق عبور مي كنند تا شايد اندكي به مغز و معنا و جواهراتي كه در ژرفاي اين درياي عظيم و عميق نهاده شده دست يابند و طبيعي است كه با چنين خواندني است كه مي توان به بركات معنوي قرآن دست يافت .
• قرآن معدن معرفت و ايمان است براي آنكه تشنه تعالي باشد .
• هنگام تلاوت حجاب ها زدوده مي رود كه به معناي واقعي به عظمت خداوند و حرمت كلام او پي برده و تقواي اوليه را داراست و از هبوط مجدد مي هراسد .
• قرآن بهترين برنامه براي زندگي سعادتمند است .
• قرآن قدر و قيمت انسان را و ثروت و سرمايه هاي او را نشانش مي دهد .
• شناخت خدا و معرفت و محبت و مطيع شدن از مهمترين محصولات باغ قرآن است .
• قرآن راه راست و راه سلوك و تهذيب را به انسان تعليم مي دهد
• احوال دوستان خدا و دشمنان او را در دو جهان باز گو مي كند
• عاقبت گذشتگان را براي عبرت ما بيان مي كند
• طريق مهار نفس و راه در امان شدن از شيطان را به انسان مي آموزد
• قرآن بهترين و مهربانترين معلم و موعظه گر است .
• قرآن شفا و شفيع است ...
• ريسماني از نور و نردباني است كه مي توان بوسيله آن از چاه دنيا بيرون آمد .
و........همه مي دانيم قرآن چيست و چه مي گويد اما
با وجود اين همه ثمرات تنها دنبال ثواب بودن كار درستي است ؟!
رود رحمتی ، مدتی محـدود ، از کنار تو می گذرد ...
مگذار بیهوده هدر رود ...
هر چه بیشتر از آن بهره مندشوی
لذت و ثروت و قدرت و عزت و صعودت بیشتر خواهد شد ...
« راز موفقیت حد اکثر بهره بهتر از زمـان و توش و تـوان است »
سعادت مانند سايه از او مي گريزد...
آنگونه که گويي سرابي است دست نيافتني ...
اما همين که به دنبال پاکي و نيکي و دانايي برود
نيک بختي را نیز با تمام وجودش احساس مي کند ...
حقیقت این است که من بی تو خوشبخت نمی شوم و تو بی من ...
زیرا بزرگترین لذت زندگی ، دیدن شادی دیگران است...
معرفی برنامه های خوب سیما : شبکه چهار ، برنامه اردیبهشت ، نام استاد : جناب آقای دکتر ابراهیم میثاق
مورخ پنج شنبه 25 /4/88 موضوع برنامه : روانشناسی تربیت در خانواده ... لینک نمایش این برنامه : ( کلیک کنید )
انسان هر چه بیشتر مطیع خداوند شود ، نزد مردم محبوب تر و عزیزتر می شود .
اگر دنیا را یک میدان مسابقه فرض کنیم خوب بودن و خوبی کردن بهترین وسیله برای سبقت از دیگران است .به تعبیری دیگر در حقیقت کسی بَرنده است که به بُردن دیگران کمک کند .
هیچ مرکبی به اندازه عشق و پاکی و نیکی و رفع غم از دل دیگران انسان را بلندمرتبه و عزیز نمی کند ...هر گاه خواستی فرضا فرزندت را مطیع خود کنی ابتدا با محبت و احترام و رفع غم و نیازهایش دل او را بدست بیاور بعد ببین چه آسان حرف گوش کن می شود
و تربیتش سهل می گردد ...
کلید محبوبیت ، محبت است.
مهمترین نیروی جاذبه ی انسان بعد از عشق به خدا ، پاکی و نیکی
ادب و متانت و نجابت و دانایی و هنر است .
امکان ارسال کامنت براي اين مطلب وجود ندارد ... {mxc::closed}
]]>
● اگر انسان به جای طلبِ نعمت ، عاشق و طالبِ منعم باشد
به هر چه بخواهد می رسد ...
● هر حاجت بهانه ای است برای سوق بیشتر انسان به سوی خدا و
خوبی و خوشبختی ...
● نشان انسان طالب و عاشق ، پاکی و نیکی است ...
خودمونیم اگه فرضا به حرف دوستی گوش نکنیم ، میتونیم توقع داشته باشیم او به حرف ما گوش کنه ؟! خدای مهربون گفته دعا کنین اجابت می کنم اما باید توجه داشته باشیم که دعا کردن شرایط و آدابی داره که باید رعایت بشه مثلا گناه مانع مهم و بزرگی برای برآورده شدن حاجته ...پس اول باید گناهان گذشته را پاک و جبران کرد و نیت کنیم که از این لحظه هر روز بهتر از دیروز خواهیم شد و بعد توقع اجابت داشته باشیم ..
پروردگارا گناهان ما را ببخش و ما را چنان هدایت کن که مورد مهر و رضایت تو قرار گیریم ...
ما آفریده ی تو هستیم و تو خالق قادر و بخشنده و مهربان مایی
مگذار اسیر شیطان و نفس و جهل و غفلت شویم...
خدایا خیلی دوستت داریم
امکان ارسال کامنت برای این مطلب وجود ندارد ... {mxc::closed}
]]>