• به نام خداوند بسيار مهربان

آنانكه به خدا ايمان آورده و اعمال نيك و صالح دارند خداي رحمان آنها را محبوب مردم مي گرداند. مريم / 96

طبق آيات قرآن مهمترين عامل محبوبيت و جذابيت ايمان و پاکي و نيکي  است و يکي از  اقسام کار نيک

 محبت به همسر است ، اما لازمه ي اينکار کسب مهارت مهرورزي است زيرا کار خوب را هم بايد خوب و

درست  انجام داد تا به  ثمر و نتایج لازم برسد ...از اين رو فهرست مختصري از آنچه براي افزايش مهر و

محبت لازم است را ذکرکردم که اميدوارم براي زوج هاي جوان  مفيد واقع شود .

به نظر من انسان هايي به موفقيت هاي مکرر مي رسند که خطرات و آسيب هاي احتمالي را پيش بيني و

پيشگيري کنند . پس حتا اگر عاشق همسرتان هستيد بهتر است به خاطر بسپاريد با چه کارهايي مي شود

از کاهش  مهرتان جلوگيري به عمل بياوريد .

و اما فهرستنامه :

» توجه و تاييد و تعريف و تحسين و تشويق و تشکر و قدر داني از همسر

 اين روند رفتاری باعث افزايش اعتماد و عزت نفس و احساس مهم و ارزشمند تر بودن و نيز

 لذت و رضايت و در نهايت سبب عشق و علاقه روزافزون بين همسران مي شود .

» شناخت انواع نيازهاي همسر و تلاش براي رفع آنها ...

» شناخت علائق و سلايق او ...

» ترک عادات و اعمالي که باعث ناراحت شدن همسر مي شود

» وفا دار بودن به عهد و قول و قرار ...

»درست و به موقع انجام دادن وظايف و مسئوليت ها ...

»مشورت با همسر براي اخذ تصميم هاي مهم زندگي

»پرهيز از مقايسه او با ديگران

» منطقي و مثبت انديش بودن

» پرهيز از گله گذاري و نق و منت ...

» حامي و همراه او بودن به هنگام مصائب و سختي ها ...

» هنگام بروز مشکل به جاي يافتن مسبب و مقصر به دنبال علت و علاج بودن

»آسان گير بودن و فراموش کردن خطاها و خاطرات تلخ گذشته ...

» اهداي هديه هاي کوچک غافلگيرانه و بي مناسبت ، با رعايت سبک و سليقه و نياز همسر...

»انتقال انتقاد با حفظ حرمت و محبت و در بهترين قالب بياني و در حد امکان  طرح غير مستقيم  آن و

در زمان و مکان مناسب

»ابراز علاقه و محبت به سبک و سليقه همسر  ...دل انسان در بند کسي مي شود که به او نيکي کرده

و اين عشق  موجب مطيع تر شدن همسر و افزايش صبر و درک و گذشت و بردباري مي شود .

» توجه به تفاوت هاي تکميل کننده  زن و مرد که باعث توليد طرز تفکرو انديشه و  رفتار متفاوت مي شود

»يادآوري خاطراب خوب و شيرين

»شاد و شوخ  و انعطاف پذير بودن

» شناخت عوامل و مسائلي که باعث آرامش و لذت و شادي همسر مي شود

و تلاش در جهت فراهم کردن آنها

» شنونده و دوست خوب بودن براي او

»حفظ ادب و آراستگي بيان حتا به هنگام بروز عصبانيت و کدورت

» يادگيري مهارت هاي گوناگون از جمله مهارت گفتگو ي موثر به منظور حل و رفع مشکلات از طریق

مطالعه و مشاوره بسیار ضروری است .

» افزايش دانش و کمالات و موفقيت ها

» آراستگي و افزايش جذابيت هاي دروني و بيروني

از جمله افزايش جذابيت هاي فکري ، کلامي و رفتاري و پوششي و نيز داشتن

جذابيت هاي جنسي براي همسر ...

» افزايش و تداوم گفتار و رفتار پر مهر و خردمندانه

» کمک کردن به رشد و موفقيت هاي همسر

» پذيرفتن سهم خود در بروز مشکلات

» عدم بدبيني و قضاوت هاي عجولانه و غير منطقي ...

» حامي و همراه بودن

» داشتن صداقت و صميميت و انصاف و ايثار...

» ناديده گرفتن خطاها و به فراموشي سپردن خاطرات تلخ

» عيب پوش و راز دار بودن

» وفاداري و عدم پنهان کاري

» عدم درخواست هاي خودخواهانه و يا غير منطقي

» داشتن اهداف مشترك در زندگي ...وقتی دو همسر دو همسفر هم مقصد باشند و از نظر فکر و فرهنگ

شبیه بهم .. انس و الفت روز افزونی نصیبشان خواهد بود . 

»به هنگام نياز مراجعه به يک مشاور حاذق و دانا و متخصص و متعهد و بي طرف ....

»گذراندن اوقات فراغت شاد و لذتبخش  بيشتر با همسر و گپ و گفت با او ..

با خلق هر خاطره خوب ، باعث افزايش عشق ، و برعکس هر خاطره ي ناراحت کننده

 باعث کاهش مهر مي شويد ...

» هر کار و تصميمي را با مشورت همسر و توافق مشترک انجام دادن ... 

» برداشت و طرز تلقي و  تفسير صحيح از وقايع مربوط به امور زندگي مشترك ..

» تعادل در پرداختن به امور زندگي و رعايت اولويت ها ...

» افزايش سطح بينش و آگاهي و ويژگي هاي مثبت خود

» اميد و شادي و  نشاط بخشي به همسر ...
 
» درک و همدلي ...
براي حفظ تفاهم لازم است گاهي فرد خود را جاي همسرش بگذارد  و از ديد او
به مسائل بنگرد تا بهتر بتواند خواست و حال و احساس او را درک کند .

• نكته : سلايق و علايق زن و مرد با هم متفاوت است  و گاه موجب تزاحم خواسته ها و در نتيجه

 
 »» مهمترين علت اختلاف و فاصله در بين همسران :
1- ناراحت کردن يکديگر   2- تزاحم خواسته ها و سلايق و نيازها  3- ناکامي و عدم رفع نيازهاست ...

» وجود تفاوت ها و اختلاف نظر و سليقه امري طبيعي است اما بايد هنر شاد و آرام زيستن را بياموزيم

 بطور خلاصه مي توان گفت هر گفتار و رفتاري که باعث احساس آرامش و شادي و لذت و رضايت
و عزت و اعتماد به نفس  و احساس ارزشمندي و نيز سبب رشد و بالندگي در  همسر بشود مي تواند
 باعث افزايش عشق شود ...براي محبوب تر بودن فقط لازم است هر روز کمي خوب تر شويم .

•  ايمان و پاکي و نيکي و دانايي ، از مهمترین عوامل محبوبيت اند .

• پيوند مقدس 3  ... راه و راز احيا و باز سازي عشق بین همسران ...

به نام خداوندي كه مهر و مودت و آرامش را آفريد ...

ابتداي ازدواج قلب دختر و پسر معدني از مهر يكديگر است اما چرا هنگامي كه در جاده زندگي همسفر و

هم سقف و سفره ی هم مي شوند عشق آنها در اکثر موارد بتدريج رو به افول مي رود  ؟ !

فرض می کنیم انتخاب و ازدواج  برپایه شناخت و عقل و به دلیل مشاهده  کمالات و فضایل  صورت گرفته 

و نه مبتنی براحساس و عاطفه و صرفا نیاز های غریزی و یا معیارهای دور از ارزش ....

اگر با وجود انتخاب درست و دقیق باز هم عشق رو به کاهش رفت ... علت چیست و راه چاره کدام است ؟

به امید خدا در مطلب بعدی راه افزایش عشق در بین همسران را برایتان خواهم نوشت ....

• پی نوشت : در پاسخ به یکی از کامنت ها لازم است چند سطر دیگر به نوشته ام بیفزایم :

عشق انواع و مراتب دارد ، به عنوان مثال :

1-عشق هایی که بر اساس نیاز های عاطفی یا شهوانی بوجود می آیند

2-عشق های سطحی و زودگذر که می شود گفت بر پایه ی تلذذ و تفریح استوارند

و یا بنابر دلایلی مجال صمیمت و بقا نیافتند

3-عشق های عالی و حقیقی ...

حال و روز عشق نوع  اول و دوم که مشخص است ...تا فاکتور نیاز و میل به تفریح از بین برود

عشق هم رنگ می بازد ... صحبت من درباره عشق واقعی است ... من درباره زوجی حرف

می زنم که مقبولند اما بیست نیستند زیرا معصوم نیستند و از طرفی مقبولیت بدون داشتن  

مهارت های مهم زندگی از جمله مهرورزی ، همانقدر می تواند به روابط زن و شوهر  آسیب

بزندکه نامقبول بودن ...

عشق مانند یک نهال است که برای رشد و حیاتش نیاز به باغبانی ماهر و دانا دارد  زیرا اگر

مراقبت و نگهداری شایسته صورت نگیرد نهال نابود می شود .

عشق حقیقی هم هر چقدر که بر پایه شناخت بوجود آمده نیاز به مراقبت دارد .  ممکن است

یک معلم خوب و شایسته مهارت آشپزی نداشته باشد یا یک پزشک جراح از مهارت باغبانی

بی بهره باشد  و فقط در حیطه کار خود دانش و تبحر کافی را داشته باشد .
موضوع اصلی در این نوشته دانش بهتر زیستن و مهارت های زندگی و ارتباط و مهرورزی و این

قبیل مسائل است . هر انسانی هر چقدر کامل و قابل و مقبول باشد لازم است مهارت های

مهم زندگی را بیاموزد.

از طرفی مشکلات و مسائل و اختلاف هایی در زندگی زوج ها رخ می دهد که فرضا مربوط به

خانواده آنها و یا سایر افراد ست و نه خود آنها ... اما چون دانش رفتار درمانگرایانه را ندارند

موجب کدورت و ناراحتی و کاهش ذخیره مهر در قلب یکدیگر می شوند .

• يکي بود يکي نبود ، يک مسافر دلخسته و تنها ، کنار جاده به تماشاي رود زمان نشسته بود . ثانيه به

ثانيه بر او آنقدر سخت مي گذشت که چيزي نمانده بود راه را رها کند و تمامش تمام شوم ....چشم به

راه بود اما به آسمان مي نگريست ...وصف حالش به پرنده اي تشنه مي مانست که خواب و آرام و قرار

نداشت...چيزي نمانده بود که مايوس شود...که يکباره گلي حيرت انگيز که عطر دستان خدا را داشت

چون سايه بر سرش پديدار شد ...

آري عشق آمدو در پناه او از انبوه اندوه رها شدو زندگي اش مبدل به سمفوني بسيار زيبايي شدکه ديگر

هر ثانيه اش با شادي و سرور و سرشار از احساس خوش خوشبختي مي گذشت و مي گذرد .

• عشق همان نيرويي است که براي بودن ، نوشتن ، کار کردن و ... لازم است .

• مي خواهم به نام خالق مهر براي تو بنويسم ...تويي که خورشيد به عشق دوباره ديدنت هر صبح به

دنيا مي آيد و روي پنجه پا مي ايستد تا روي ماهت را ببوسد و آفرينش تازه ات را تبريک بگويد و با پرتوي

نورش جان و تنت را بشويد تا همواره پاک و زيبا زندگي را از نو بياغازي ...

امروز به خاطر تو مي نويسم تويي که بهشت را با لبخندت به دلم مي آوري و اشک هايم را معجزه وار با

کلام پر مهرت به خنده مبدل مي کني ...

مي نويسم تا با واژه هايم به تو پل بزنم و بگويم :

مهر من به تو پايدار است و هرگز به تو بدرود نخواهم گفت ...

من تنها با ياد پروردگار مهربان و فقط با توست که دلخوشم و آرام مي گيرم ...

• آرامش ارمغان ياد خدا و داشتن همسري نيک است ...

• هم سر , هدیه ی بی همتای هستی

تو يک حادثه ي نابي که به شب تار من مي تابي ...

گلي از بهشتي که پاييز مرا دشت بهاري ...

با تو مي شود آسان ، از دد و ديو و ديوار دنيا گذشت

کمي آنطرف تر ، نزديک خدا آرام گرفت

محملي ساخت و نشست ...

• شايد نتوانم بگويم به چه ماني ...

همينقدر مي دانم که ماهي و يک هديه ي بي همتا و پر از راز خدايي

گويي او در گل وجودت رخ نموده ..که مرا اينگونه در بند تو کشيده ، دل ربوده ...